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睡眠改善用サプリメントランキング ～女性編～
睡眠不足や不眠症の主な原因は、男性も女性も生活習慣の乱れや精神的なストレスと考えられています。
それだけではなく、栄養バランスの問題や必要な栄養素の不足も不眠の一因となりえますし、快眠に不可欠な精神面の安定のために必要な栄養素もあります。
そこで、通常の食事では十分に摂ることが難しい特定の栄養素をサプリメントやドリンク剤で補充するという方法も、有効な不眠対策となります。
ここでは、不眠に悩む男性に合った睡眠改善用のサプリメントやドリンク剤をランキングしましたので、参考にしていただければと思います。
| マインドガードDX | |||||||
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マインドガードDXは、体に本来備わっている休息リズムを整えることで睡眠習慣の改善を促すドリンクタイプの栄養機能食品。
セロトニンの分泌を促すトリプトファンをはじめ、クワンソウエキス、天然ノニ、グリシン、赤ワイン抽出エキス（レスベラトロール）、ギャバ、イヌリン、香酢の8つの成分を配合しています。
必須アミノ酸はバランスよく取り入れないと良質な休息は得られない、というコンセプトのもとに作られています。
リピート率87％、ネットだけで5万本を販売した人気商品です。
今なら25％ OFF＋送料無料！
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| テアニンむぎ茶 | |||||||
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伊藤園のテアニンむぎ茶は、健やかな眠りをサポートするテアニンが豊富で便利なスティックタイプ。
睡眠の改善をサポートする「テアニン」を200㎎配合。
お湯でも水でもすぐ溶けるのでホット・アイスどちらもOK。カフェインゼロで安心です。
5日分の「お試し5本セット」は500円（税込）で送料・代引き手数料無料。
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| ネ・ムーン プラス | |||||||
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ネ・ムーン プラスは、休息の質にこだわり、休息をサポートする各種成分（沖縄伝承の急速栄養ハーブ、クワンソウやトリプトファン、グリシン、GABA）を豊富に配合したサプリメント。
特に休息の質にこだわり、「休息サポート」と「回復サポート」を考えた成分を多数配合しています。飲みやすい錠剤タイプで、手軽に続けられます。
タニタの睡眠計による実験ではネ・ムーン プラスを服用したモニターさんは深く休めた時間が最大1.5倍になったとのこと。
スタート回スペシャル価格は66％OFFの1,890円です。
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| セロトアルファ | |||||||
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不眠をはじめ、うつ症状なども、セロトニン不足が大きな原因と言われています。
セロトアルファは、大麦を麹で発行させた大麦発酵酵素の働きでセロトニンの分泌を促すサプリメントです。さらに麹菌、ビフィズス菌、各種アミノ酸、焼成カルシウムを配合しておりそれぞれセロトニンの分泌を助けます。
定期コースなら初回2,990円と大変お得です。
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| グッスミン | |||||||
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グッスミン 酵母のちからは毎日の休息の質を高めることを目指したサプリメント食品です。
ライオンの長年の研究から生まれたグッスミンは、清酒酵母GPS6が持っている力を使って身体に対して深い眠りとスッキリとした目覚めを促します。休息の質を高めしっかり休めるようにサポートしてくれます。
定期お届けコースなら毎月のお届けで10％OFFになります。
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